Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 03 maggio 2019
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117,6 kg
Perso fino ad ora: 9,7 kg.
Rimanenti: 37,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1331 kcal
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Gras: 47,07g | Prot: 56,52g | Carb: 167,40g.
Colazione: Compote de Pommes Non Sucrée, Jambon Traditionnel Fumé au Bois de Hetre, Baguette, Miel, Café au Lait. Pranzo: Paul Tartelette aux Fraises, Baguette, Netto Munster, Picard Galette au Sarrasin Jambon Emmental. Cena: Auchan Cancoillotte Nature, Baguette, Lidl Blanc de Poulet Fumé au Bois de Hêtre , Franprix Olives Vertes au Fromage, Casino Coleslaw . Snacks/Altro: Cookie aux Pépites de Chocolat. Di più...
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3588 kcal
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Esercizio:
Marche - 1 ora e 45 minuti, Pesi (Culturismo) - 20 minuti, Vélo - 25 minuti, Riposare - 12 ore e 30 minuti, Dormire - 9 ore. Di più...
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Aumentando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di ManonVoirin88
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