Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 03 maggio 2019
|
75,7 kg
Perso fino ad ora: 0,3 kg.
Rimanenti: 10,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1735 kcal
|
Gras: 80,36g | Prot: 110,57g | Carb: 144,45g.
Colazione: Минская Марка Пудинг "Минский" с Ванилином, Harry's Сандвичный Хлеб 7 Злаков, Кофе, Сухие Цельные Семена Кунжута, Хохланд Плавленый Сыр Сливочный, Овсяная Крупа, Огурец (с Кожурой), Молоко 3,5%, Милка Шоколадное Яйцо. Pranzo: Nestle Кит Кат Мини, Жареная или Запеченная Курица, Помидоры, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Вареное Яйцо, Редис. Di più...
|
|
180 kcal
|
Esercizio:
Camminata (moderata) - 5 km/h - 17 minuti, Camminata (lenta) - 3 km/h - 30 minuti, Salto con la Corda - 2 minuti, Apple Health - 23 ore e 11 minuti. Di più...
|
Calando 1,6 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di astasovaarina
|