Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 03 maggio 2019
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53,7 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1186 kcal
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Gras: 35,00g | Prot: 150,70g | Carb: 67,36g.
Colazione: Baby Spinach, Egg, Muscle Egg Egg Whites. Pranzo: Fage Total 0% Greek Yogurt (Container), GreenLine Fresh Green Beans. Cena: Alpine Fresh Asparagus, Idaho Spuds Potatoes, Great Value Whole Natural Almonds, Kirkland Signature Boneless Skinless Chicken Breasts. Snacks/Altro: Smart Chicken Boneless Skinless Chicken Breast Fillets, Rice Cakes - Salt Free, Great Value Whole Natural Almonds, Beef Eye Of Round (Trimmed to 0" Fat, Cooked, Roasted). Di più...
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3580 kcal
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Esercizio:
Allenamento (Workout, Esercizi) - 50 minuti, Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 35 minuti, Apple Health - 22 ore e 35 minuti. Di più...
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Calando 0,6 kg a Settimana
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Storia del Peso di Gentiana30
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