Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 03 maggio 2019
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52,7 kg
Perso fino ad ora: 2,8 kg.
Rimanenti: 4,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1017 kcal
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Gras: 33,34g | Prot: 86,94g | Carb: 116,84g.
Pranzo: Sopa de Legumes com Carne. Snacks/Altro: Supino Supino Protein Zero Açúcar , Cacau em Pó (Não Adocicado), Clara de Ovo, Integralmedica ISO BLEND Complex, Mexerica. Di più...
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1544 kcal
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Esercizio:
Camminata (vivace) - 6,5 km/h - 19 minuti, Corsa - 10 km/h - 2 minuti, Allenamento con i pesi (moderato) - 34 minuti, Riposare - 18 ore e 5 minuti, Dormire - 5 ore. Di più...
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Calando 1,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di catsrules
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