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I'm not happy about gaining but trying to tell myself I'm maintaining and wasn't trying to get below 100 last week.
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45,5 kg
Perso fino ad ora: 7,5 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1863 kcal
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Gras: 76,90g | Prot: 71,35g | Carb: 231,09g.
Pranzo: Extra Sharp Block Cheese, Old Fashioned Bread. Cena: Cooked Broccoli (Fat Not Added in Cooking), Denny's Fresh Sautéed Zucchini & Squash, TenderBird Seasoned Roasted Garlic Herb Chicken Breast Fillets, Kraft Fat Free Ranch Salad Dressing (Pouch), McAlister's Deli Garden Salad. Snacks/Altro: McDonald's Sweet Tea (Medium), McDonald's Frappe Mocha (Large). Di più...
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Aumentando 0,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di LTHOMP56
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