Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 03 maggio 2019
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59,8 kg
Perso fino ad ora: 25,6 kg.
Rimanenti: 4,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1245 kcal
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Gras: 63,75g | Prot: 72,30g | Carb: 97,86g.
Colazione: Radieschen, Essiggurken, Milbona Tilsiter, Dulano Truthahnsalami (9g), Frischkäse, Gekochtes Ei, Dinkelbrot. Pranzo: Bulgur (Gekocht), Aldi Naturjoghurt, Rindfleischeintopf mit Kartoffeln und Gemüse (Enthält Karotten, Brokkoli, und/oder Blattgrün) in Basierter Tomatensoße, Alnatura Paranuss Kerne. Cena: Rapsöl, Tomaten, Rucola, Florette Feldsalat, Schafskäse, Oliven, Aldi Hänchenbrustfilet, Spiegelei. Snacks/Altro: Das Gesunde Plus Magnesium Brausetablette, Haselnüsse. Di più...
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Calando 0,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di Funda301
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