Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 03 dicembre 2012
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72,6 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 4,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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853 kcal
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Gras: 15,14g | Prot: 52,22g | Carb: 133,56g.
Colazione: muscle milk light. Pranzo: progresso pot roast light, banana. Cena: very veggie dole, kraft light balsamic. Snacks/Altro: pretzels, Dark Chocolate Nutrition Bar - Almond. Di più...
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1981 kcal
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Esercizio:
Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 1 ora, Riposare - 15 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 0,3 kg a Settimana
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Storia del Peso di susanica
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