|
Настроение:боюсь взвешиваться. Мало того что не сбросила за почти год, так ещё и сверху десятку накинула. Лечилась гормонами. Знаю не оправдание. Но так быстро я никогда не набирала. Свинка пепа сейчас ещё та с моим то ростом🤣 с гормонов слезла а это значит что во первых отмазки теперь нет, а во вторых, если я не снижу вес, то не видать мне здоровья как своих ушей. Да и в целом, неудобно, не комфортно, стремно. Убрала весь гардероб в диван, ничего не налезает.я не ною. Просто констатирую. Сейчас майские, есть время не только потолок на кухне покрасить, но и о себе подумать)))) мотивироваться буду Д. Семенихиным, тренить с незабвенной Дж. Майклс. И да помогут мне куросиси. Кефир.
|
74,2 kg
Perso fino ad ora: 10,3 kg.
Rimanenti: 22,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
961 kcal
|
Gras: 51,67g | Prot: 35,72g | Carb: 85,72g.
Colazione: Бутерброд с Сыром, Nestle Злаковый Батончик с Клубникой, Здоровый Перекус Батончик-Мюсли с Орехами и Мёдом, Кофе с Молоком, Яичница. Pranzo: Тефтели, Чебурек. Di più...
|
peso stabile
|