Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 04 maggio 2019
|
73,3 kg
Perso fino ad ora: 7,7 kg.
Rimanenti: 14,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1880 kcal
|
Gras: 64,71g | Prot: 124,74g | Carb: 214,17g.
Colazione: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Oltermanni Сыр 29%, Домик в деревне Молоко 3,2%, Кофе, Замороженная Вишня, Творог 5%, Магнит Банан. Pranzo: Голден Яблоко, Помидоры, Запеченная или Жаренная Рыба, Куриный Бульон, Суп Овощной, Куриная Грудка Отварная. Cena: Грецкие Орехи, Куриная Грудка Отварная, Каждый День Чернослив Сушеный, Свекла Вареная. Snacks/Altro: Добрый Совет Зефир на Фруктозе Ванильный, Грецкие Орехи, Свекла Вареная, Чернослив, Данон Йогурт Термостатный Густой 1,5%. Di più...
|
Calando 0,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di rumyanmi
|