Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 04 maggio 2019
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52,8 kg
Perso fino ad ora: 13,5 kg.
Rimanenti: 1,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1391 kcal
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Gras: 32,79g | Prot: 102,57g | Carb: 165,48g.
Colazione: Mandorle, Fragole, Albume d'uovo, Zymil Latte Scremato senza Lattosio, Max Protein Farina d'avena Cheesecake, Fage Yogurt Greco Total 0%. Pranzo: Mandorle, Dal Salumiere Bresaola della Valtellina I.g.P. Punta d'anca, Rima Panfocaccia Light, Melanzana. Cena: Olio Extra Vergine di Oliva, Cetriolo (senza Buccia), Coop Insalata Mista Ricca, Pesce Spada, Pasta Integrale, Zucchine, Cipolle Rosse. Snacks/Altro: Lindt Cioccolato Fondente 85%, Myprotein Burro di Arachidi Crunchy, Biocremosa Frutti di Bosco, Gallette di Riso Integrali, Mandorle. Di più...
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Calando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di Alessia2787
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