Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 04 maggio 2019
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107,6 kg
Perso fino ad ora: 6,7 kg.
Rimanenti: 25,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2100 kcal
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Gras: 74,00g | Prot: 212,00g | Carb: 148,00g.
Colazione: Great Value 2% Reduced Fat Milk, MuscleTech 100% Premium Whey Protein Plus, Old Trapper Peppered Beef Jerky. Pranzo: Great Value 2% Reduced Fat Milk, MuscleTech 100% Premium Whey Protein Plus. Cena: McDonald's Premium Southwest Salad with Grilled Chicken, Golden Corral Chocolate Chess Mini Tarts, Golden Corral Carrot Cake, Golden Corral Baked New Orleans Style Fish, Golden Corral Rotisserie Chicken (Breast & Wing), Golden Corral Sirloin Steak. Di più...
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Aumentando 5,7 kg a Settimana
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