Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 04 maggio 2019
|
83,8 kg
Perso fino ad ora: 3,2 kg.
Rimanenti: 3,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2544 kcal
|
Gras: 88,22g | Prot: 197,23g | Carb: 242,66g.
Colazione: Predilecta Geléia de Goiaba, Quatá Queijo Minas Frescal, Pullman Bisnaguito Integral, Requeijão Cremoso Tradicional, Prezunic Queijo Prato. Pranzo: Friboi Carne Moída Patinho, Lacta Chocolate Ao Leite, Vagem Cozida, Filé de Frango Grelhado, Feijão Carioca Cozido, Batata Pré-Frita Congelada, Arroz Branco (Cozido). Cena: Pizza de Frango com Catupiry, Carne Moída Patinho. Snacks/Altro: Integralmedica Whey 100% Pure, Banana Nanica, Albumina (14g). Di più...
|
Calando 0,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di diegorossi
|