|
Впервые за всё время со мной это произошло. Вес прилично прибавился👌🏼 Ну значит теперь худею с этой цифры и не более😅 Гнобить себя, истерить и наказывать? Нет. Всё равно лишнее уйдёт и я достигну своей цели😊👌🏼 Обидно ли мне? Нет. Это же не помешательство и я прекрасно осознавала, что перебираю дневную калорийность. Вся ответственность за то, что мною было съедено исключительно моя😊👌🏼 Лига двузначных меня ещё немного подождёт 😊
|
102,6 kg
Perso fino ad ora: 20,8 kg.
Rimanenti: 45,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1023 kcal
|
Gras: 46,76g | Prot: 53,65g | Carb: 99,15g.
Colazione: Летний День Молоко 2,5%, Сливочное Масло, Кофе, Красноярский Хлеб Хлеб Новоукраинский, Тандер Сыр Российский 50%. Pranzo: Мёд, Сливочное Масло, Увелка Перловка Отварная, Роскар Бедро Куриное Бескостное без Кожи, Огурец (с Кожурой), Творожные венские вафли. Snacks/Altro: Пятерочка Груша Сезонная . Di più...
|
Aumentando 3,0 kg a Settimana
|