Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 05 maggio 2019
|
57,7 kg
Perso fino ad ora: 12,3 kg.
Rimanenti: 0,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1507 kcal
|
Gras: 89,25g | Prot: 76,08g | Carb: 139,70g.
Colazione: Победа Горький Шоколад 72% Какао, Rainbow Варенье Морошковое, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Салат Овощной с Маслом, Жареное Яйцо без Жира, Шампиньоны, Магнит Сыр Мраморный, Сметанин Сливки 10%, Большая Чашка Цикорий. Pranzo: O12 The Protein Ice Cream Coconut, Макдоналдс Капучино (0,3 L), Перловка Отварная, Горбуша на Пару, Салат Овощной с Маслом. Cena: Магнит Сыр Мраморный, Простоквашино Масло Сливочное 82,5%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Монетка Пельмени из Горбуши. Di più...
|
|
1409 kcal
|
Esercizio:
Riposare - 16 ore e 30 minuti, Dormire - 7 ore e 30 minuti. Di più...
|
Calando 0,0 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di RishaMichurina
|