Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 05 maggio 2019
|
71,2 kg
Perso fino ad ora: 21,6 kg.
Rimanenti: 8,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1080 kcal
|
Gras: 32,88g | Prot: 78,81g | Carb: 121,26g.
Colazione: Горький Шоколад 70% Какао, Чай, Цельнозерновой Хлеб, Сыр Сулугуни, Ячневая Каша на Воде. Pranzo: Томатная Паста, Кефир, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Чеснок, Свекла Вареная, Bravolli Чечевица Красная. Cena: Зенченко Кефир . Snacks/Altro: Фундук, Печень Говяжья, Банан, Чай, Творог 5%, Яблоко Семеринка, Сырники ПП. Di più...
|
Calando 1,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di kz.dauka
|