Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 05 maggio 2019
|
82,5 kg
Perso fino ad ora: 1,5 kg.
Rimanenti: 2,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2130 kcal
|
Gras: 62,03g | Prot: 210,30g | Carb: 185,70g.
Colazione: Кудесница Мука Рисовая, Тюменьмолоко Творог Обезжиренный. Pranzo: Куриная Печень, Куриная Грудка Отварная, Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы. Cena: Икра из Кабачков, Куриная Грудка, Гречка. Snacks/Altro: Казеин, Приготовленный Яичный Белок, Вареное Яйцо, Смак Хлеб Кайзер Мультизерновой Бездрожжевой, Сыр Эдам, Пастрома Птицы, Кофе (из Молотых Зерен), Барinoff Сироп Соленая Карамель, Natrol Omega-3 Fish Oil, Сметанин Молоко 1,5%. Di più...
|
Calando 0,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di shtirlec8686
|