Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 luglio 2010
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120,6 kg
Perso fino ad ora: 2,8 kg.
Rimanenti: 45,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1828 kcal
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Gras: 64,82g | Prot: 103,28g | Carb: 200,27g.
Colazione: sugar free vanilla, non fat milk, venti iced coffee. Pranzo: trader joe's raspberry vinagrette, baby carrots, spring mix, Ketchup, American Cheese, hamburger bun, turkey burger. Cena: Tomatillo Salsa, Queso (Side), Diet Coke (Small), Chips (Side), El Guapo Salsa, Flour Tortilla Joey Bag of Donuts Burrito - Chicken. Snacks/Altro: Iced Brewed Coffee (Venti), Greek Style Nonfat Yogurt - Honey. Di più...
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4698 kcal
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Esercizio:
Wii Fit Plus - 20 minuti, Esercizio alla macchina (veloce) - 35 minuti, Camminata (lenta) - 3 km/h - 15 minuti, Lavori domestici - 40 minuti, Lavoro d'ufficio - 5 ore, Dormire - 8 ore, Riposare - 4 ore e 30 minuti, Shopping - 2 ore, Guidare - 2 ore e 40 minuti. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di suechru
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