Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 05 maggio 2019
|
81,4 kg
Perso fino ad ora: 8,3 kg.
Rimanenti: 11,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1866 kcal
|
Gras: 80,33g | Prot: 106,44g | Carb: 182,16g.
Colazione: Персики Половинки, Кекс 117, Сливки 20%, Паста Арахисовая Мягкая. Pranzo: Запеченный Картофель, Семга Запеченная, Морс Клюквенный. Cena: Кекс 117, Помидоры, Сыр Российский 50%, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Geneticlab Протеин Whey Pro, Яичный Белок, Домик в деревне Кефир 2,5%. Snacks/Altro: Сгущёнка с Сахаром, Абрикосовые Джемы и Варенья, Орехи Кешью, Клубника. Di più...
|
|
2402 kcal
|
Esercizio:
Camminata (moderata) - 5 km/h - 2 ore e 8 minuti, Riposare - 13 ore e 52 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Calando 0,2 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di alla bikiteeva
|