Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 05 maggio 2019
|
102,3 kg
Perso fino ad ora: 4,2 kg.
Rimanenti: 39,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1591 kcal
|
Gras: 99,27g | Prot: 69,07g | Carb: 105,25g.
Colazione: Помидоры, Колбаса Докторская, Яйцо, Молоко (Цельное Молоко), Кофе, Простоквашино Молоко 6%, Сливочное Масло. Pranzo: Милка Шоколад Белый Пористый с Фундуком, Травяной Чай, Колбаса Докторская, Сердце Куриное, Картошка Вареная, Лук, Морковь, Помидоры, Сливочное Масло, Чай, Изюм. Cena: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Молоко (Цельное Молоко), Милка Шоколад Белый Пористый с Фундуком, Сливочное Масло, Путина Икра Сельди Слабосоленая, Чистая Линия Мороженое Пломбир Ванильный, Сахар, Травяной Чай, Любятово Печенье Топленое Молоко, Перепел. Di più...
|
|
3020 kcal
|
Esercizio:
Lavare i Piatti - 20 minuti, Cucinare - 30 minuti, Leggere - 3 ore, Lavori domestici - 30 minuti, Riposare - 11 ore e 40 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Calando 0,2 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Лора961
|