Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 05 maggio 2019
|
97,2 kg
Perso fino ad ora: 8,9 kg.
Rimanenti: 27,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1170 kcal
|
Gras: 41,46g | Prot: 123,02g | Carb: 76,69g.
Colazione: Чебаркульский Молочный Завод Молоко 1,5%, Carte Noire Кофе, Первый Хлебокомбинат Зерновой Батон, Чебаркульский Молочный Завод Творог 5%, Омлет или Яичница. Pranzo: Огурец (с Кожурой), Куриное Филе Жареное без Масла, Чебаркульский Молочный Завод Молоко 1,5%, Чебаркульский Молочный Завод Творог 5%, Первый Хлебокомбинат Зерновой Батон, Помидоры. Cena: Первый Хлебокомбинат Хлеб Зерновой, Салат Овощной с Маслом. Snacks/Altro: Energy Diet Коктейль "Кофе", Energy Pro Мультипротеин Сливочное Печенье, Greenflash Коллаген, NL International Омега 3, NL International Дрейнэффект. Di più...
|
Aumentando 4,9 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Natalya3328
|