Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 05 maggio 2019
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54,0 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1251 kcal
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Gras: 35,25g | Prot: 158,45g | Carb: 75,11g.
Colazione: Baby Spinach, Egg, Muscle Egg Egg Whites. Pranzo: Grimmway Farms Baby Carrots, Fage Total 0% Greek Yogurt (Container). Cena: Kirkland Signature Boneless Skinless Chicken Breasts, Great Value Whole Natural Almonds, Idaho Spuds Potatoes, Alpine Fresh Asparagus. Snacks/Altro: Quaker Rice Cakes - Salt Free, Great Value Whole Natural Almonds, Della Basmati Light Brown Rice, Beef Eye Of Round (Trimmed to 0" Fat, Cooked, Roasted), Pure Protein Shake 35 - Frosty Chocolate. Di più...
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3727 kcal
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Esercizio:
Allenamento (Workout, Esercizi) - 1 ora e 5 minuti, Apple Health - 22 ore e 55 minuti. Di più...
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Aumentando 2,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di Gentiana30
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