Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 04 dicembre 2012
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61,0 kg
Perso fino ad ora: 30,6 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2111 kcal
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Gras: 67,20g | Prot: 96,84g | Carb: 328,81g.
Colazione: MEDAGLIA D'ORO INST COF, Water, Nonfat Blueberry Greek Yogurt, Fiber One Original, Skim Milk, Skim Milk. Pranzo: water, Dry Roasted Pistachio Nuts (Without Salt Added), Bananas, cauliflower, Healthier impossibly easy Ham & Swiss pie, Path Organic Granola Bars. Cena: Fuji Apples, Yellow Mustard, Deli Thin Sliced Pepper Jack Cheese, Pan Roasted Turkey Breast, Red Tomatoes, All Natural 100% Wheat Bread (Franz). Snacks/Altro: Chewy Bars - Oats & Chocolate, see's semi sweet chocolate chips, Dried Young Coconut, Low Fat Ice Cream Bars - Chocolate Truffle, Water. Di più...
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2059 kcal
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Esercizio:
Lavori domestici - 30 minuti, Shopping - 1 ora, Guidare - 40 minuti, Esercizio di condizionamento (centro benessere) - 1 ora, Stare seduti - 5 ore, Dormire - 8 ore, Riposare - 7 ore e 50 minuti. Di più...
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Calando 3,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di crabby Kat
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