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I feel great! down some pounds let's just continue...this where I F--- It up..start to loose think i'm ok and I can eat what ever I want and hell no you can't this is the time for me to start the rest of my life!!!! Thanx for listening!!!
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121,4 kg
Perso fino ad ora: 1,5 kg.
Rimanenti: 30,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1340 kcal
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Gras: 52,43g | Prot: 75,46g | Carb: 93,60g.
Colazione: nature valley sweet & salty bar, Cheddar Cheese, flour tortilla, half n half, Coffee. Pranzo: Roasted Turkey and Vegetables. Cena: riesling wine, stewed tomatoes, salmon. Di più...
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4259 kcal
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Esercizio:
Camminata (vivace) - 6,5 km/h - 15 minuti, Camminata (moderata) - 5 km/h - 20 minuti, Corsa (jogging) - 8 km/h - 12 minuti, Bowling - 30 minuti, Esercizio di condizionamento (centro benessere) - 30 minuti, Dormire - 8 ore, Riposare - 11 ore e 43 minuti, Esercizio alla macchina (lento) - 30 minuti, Stare seduti - 2 ore. Di più...
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Calando 3,6 kg a Settimana
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 Commenti
21 lug 10 da utente: Runesinger
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21 lug 10 da utente: dirrty862
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It gets easier, trust in that. Make it as creative and fun as possible. Isn't this F.S. cool. I used to spend a great amount of my time figuring what I am going to eat next, and now I spend time thinking about what I am going to type:) It is really quite therapeutic and helpful to sort the real hunger from the emotional. Yep, this is for life!
21 lug 10 da utente: Lisa Online
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i do that, too. i think...I can have ice cream today. I've already lost 10 pounds! My buddy calls it "stinkin' thinkin'"
22 lug 10 da utente: sooki
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Storia del Peso di Angelbaby1965
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