Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 04 dicembre 2012
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46,1 kg
Perso fino ad ora: 5,9 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1508 kcal
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Gras: 48,67g | Prot: 53,64g | Carb: 233,37g.
Colazione: Banana, Women's Optimal Vitamin, Harris Teeter Milk (1/2 cup), Triple Omega, Green Tea, Honey Bunches of Oats (3/4 cup). Pranzo: Fudge Brownies, Carrot Kinpira, Light Mozzarella String Cheese, Grape Tomatoes, Furikake, Gum, Soybeans (Edamame), Jasmine Rice, Kiwi Fruit, Egg. Cena: Harissa Paste, Ground Chicken & Beans, MTN HIGH YOGURT PLAIN, Mrs Renfro's Mango Habanero Salsa, Spinach and Herbs Flour Tortillas. Snacks/Altro: ROCHER 12PC, S'mores. Di più...
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1701 kcal
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Esercizio:
Ginnastica Ritmica (leggera, per esempio esercizi in casa) - 17 minuti, Stare seduti - 1 ora, Lavoro d'ufficio - 7 ore e 30 minuti, Lavori domestici - 3 ore, Dormire - 5 ore e 30 minuti, Ginnastica Ritmica (pesante, per esempio flessioni) - 20 minuti, Riposare - 6 ore e 23 minuti. Di più...
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Aumentando 2,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di The Blue Box
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