Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 05 maggio 2019
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84,2 kg
Perso fino ad ora: 2,8 kg.
Rimanenti: 4,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2088 kcal
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Gras: 68,63g | Prot: 176,76g | Carb: 193,75g.
Colazione: Growth Supplements Albumina (14g), Prezunic Queijo Prato, Vigor Requeijão Cremoso Tradicional, Torta de Banana, Pullman Pão de Forma Artesano Integral. Pranzo: Berinjela Cozida, Sobrecoxa de Frango, Batata Inglesa Cozida, Fugini Molho de Tomate, Macarrão Fresco (Cozido). Cena: Lacta Chocolate Ao Leite, Beterraba Cozida, Berinjela Cozida, Batata Inglesa Cozida, Carne Moída Patinho. Snacks/Altro: Growth Supplements Albumina (14g), Nestlé Creme de Leite, La Serenisima Doce de Leite, Maçã, Manga Palmer. Di più...
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Aumentando 2,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di diegorossi
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