Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 06 maggio 2019
|
71 kg
Perso fino ad ora: 23 kg.
Rimanenti: 16 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
541 kcal
|
Gras: 18,54g | Prot: 25,88g | Carb: 76,93g.
Colazione: Nanas, Pepaya. Pranzo: Jagung Rebus, Nasi Putih, Tempe Orek, Bamboe Bumbu Balado, Telur Goreng, Kecambah, Kacang Panjang Hijau Dimasak (dari Segar), Daun Singkong. Snacks/Altro: Nabati Cheese Wafer. Di più...
|
|
2028 kcal
|
Esercizio:
Stirare - 1 ora, Pulizia - 30 minuti, Camminata (lenta) - 3 km/h - 1 ora, Riposare - 13 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Aumentando 0,2 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Muthoharoh
|