Diario di lou6929, 05 mag 19

Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 05 maggio 2019
91,2 kg Perso fino ad ora: 0 kg.    Rimanenti: 5,0 kg.    Dieta seguita: Abbastanza buono.

2617 kcal Gras: 149,83g | Prot: 176,56g | Carb: 136,93g.   Colazione: Avocados, Coffee Cream, Pure Olive Oil, Toasted Whole Wheat Bread (Commercial), Egg (Whole). Pranzo: Whole Wheat Tortilla, Beef. Cena: Baked Potato Stuffed with Sour Cream (Peel Eaten), Mr. Greek Roasted Seasonal Vegetables, Chicken Drumstick. Snacks/Altro: No Name Whole Almonds, Kawartha Dairy Moose Tracks Ice Cream, Gold Standard 100% Whey. Di più...
2432 kcal Esercizio: Squat (GAG) - 12 minuti, Riposare - 23 ore e 48 minuti. Di più...
Aumentando 2,5 kg a Settimana



     
 

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Storia del Peso di lou6929


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