|
завтрак на 435 кал.....на этой неделе +30кал. настроение хорошее 😊
|
98,9 kg
Perso fino ad ora: 15,6 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1733 kcal
|
Gras: 81,62g | Prot: 118,36g | Carb: 139,43g.
Colazione: Яйцо, Сливочное Масло, Красная Икра Красная Икра, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Хлебный Дом Хлеб Бородинский, Гречневая Каша. Pranzo: Курица Вареная, Чайный Советник Пряники Шоколадно-Ореховые, Зеленое Яблоко, Куриный Суп Лапша. Cena: Замороженная Вишня, Вареное Яйцо, Вареное Яйцо, Кабачок, Олейна Подсолнечное Масло, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой). Snacks/Altro: Савушкин Продукт Творог Зерненый 5%, Шадринск Молоко 7,1%, Кофе, Тыквенные Семечки, Малина, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%. Di più...
|
Aumentando 5,6 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di любовь панченко
|