Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 06 maggio 2019
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88,6 kg
Perso fino ad ora: 61,2 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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766 kcal
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Gras: 26,27g | Prot: 56,85g | Carb: 72,98g.
Colazione: Melkan Magere Franse Kwark. Pranzo: Zonnatura Kersenjam, AH Krokante Muesli Chocolade, Melkan Magere Franse Kwark. Cena: AH Goudse Kaas Jong Belegen 48+, Bereide Champignons, All Seasons Gemengde Sla, Tomaten, AH Magere Kwark, AH Gesneden Uien, Kipfilet (Gekookt, Gebakken). Snacks/Altro: Chocoladereep (Puur). Di più...
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4242 kcal
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Esercizio:
Stirare - 2 ore, Ellittica - 12 minuti, Tapis Roulant - 1 ora, Ciclismo (lento) - 18 km/h - 2 ore, Riposare - 10 ore e 48 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 5,6 kg a Settimana
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Storia del Peso di Cindysnijder
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