Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 06 maggio 2019
|
76,8 kg
Perso fino ad ora: 6,2 kg.
Rimanenti: 8,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1975 kcal
|
Gras: 35,13g | Prot: 214,17g | Carb: 208,23g.
Colazione: Biotechusa Iso Whey Zero, Добродия Овсянка Геркулес, Яблоко. Pranzo: Апельсин, Печень Говяжья Жареная, Biotechusa Iso Whey Zero, De Luxe Шампиньоны, Зерновита Гречка, Добродия Овсянка Геркулес, Капуста. Cena: Добродия Овсянка Геркулес, Scitec Nutrition 100%Whey Isolate. Di più...
|
Aumentando 3,2 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di mkrukovsky
|