Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 06 maggio 2019
|
64,3 kg
Perso fino ad ora: 5,5 kg.
Rimanenti: 6,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1466 kcal
|
Gras: 46,83g | Prot: 81,58g | Carb: 172,65g.
Colazione: Апельсин, Авокадо Авокадо, Хлеб Зерновой, Мистраль Гречка Отварная. Pranzo: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Печень Куриная Жареная, Гречка Отварная. Cena: Авокадо Авокадо, Сыр Стародубский Продукт Сырный Плавленый Деревенский со Вкусом Бекона, Хлеб Зерновой, Nesquik Какао на Молоке, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Савушкин Продукт Творожок Вишня, Яблоко. Snacks/Altro: Альпен Гольд Молочный Шоколад, Альпен Гольд Шоколад Фундук, Био Баланс Творог Мягкий Злаки и Сушеные Ягоды, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Растворимый Кофе (из Порошка), Красная Цена Сыр Российский. Di più...
|
Calando 4,9 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di 89208612297lyda
|