Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 06 maggio 2019
|
84,4 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 19,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1110 kcal
|
Gras: 59,40g | Prot: 49,84g | Carb: 91,22g.
Colazione: У Палыча Пирожное Корзиночка, Кофе с Молоком, Чеснок, Петрушка, Укроп, Дар Гор Тан. Pranzo: Ветчина, Петрушка, Укроп, Овсяноблин, Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих). Cena: Апельсин, Мясновъ Овощное Рагу с Капустой, Перцем и Морковью, Магнит Венигрет Овощной. Snacks/Altro: Домик в деревне Ряженка 2,5%, Долгая Жизнь Тан. Di più...
|
|
3060 kcal
|
Esercizio:
Ginnastica Ritmica (pesante, per esempio flessioni) - 1 ora e 30 minuti, Camminata (lenta) - 3 km/h - 50 minuti, Riposare - 13 ore e 40 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Calando 0,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Татьяна zigzak.81
|