Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 19 ottobre 2018
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83,2 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 15,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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550 kcal
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Gras: 22,21g | Prot: 53,76g | Carb: 38,78g.
Colazione: Café com Açúcar, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Pão de Trigo Integral. Pranzo: Tomates, Salada Crua, Ovo Frito sem Gordura. Cena: Abobrinha Refogada, Copacol Filezinho de Frango Sassami. Di più...
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2385 kcal
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Esercizio:
Camminata (vivace) - 6,5 km/h - 1 ora, Riposare - 16 ore, Dormire - 7 ore. Di più...
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Storia del Peso di TatiCoutoKeto
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