Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 06 maggio 2019
|
68,7 kg
Perso fino ad ora: 1,3 kg.
Rimanenti: 5,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1381 kcal
|
Gras: 59,17g | Prot: 47,42g | Carb: 167,25g.
Colazione: Овсяное Печенье, Салат Айсберг, Бурже Хлеб Цельнозерновой Немецкий, Замороженные Ягоды, Семена Льна, Ашан Сыр Российский 50%, Овсяная Каша на Молоке, Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Кофе с Сахаром. Pranzo: Победа Шоколад Горький 72%, MacChocolate Горячий Шоколад, Огурец (с Кожурой), Картофельная Запеканка с Фаршем. Cena: Окей Печенье Песочное с Джемом, Колбаса Докторская, Огурец (с Кожурой), Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Астория Сэндвич-Соус, Бурже Хлеб Цельнозерновой Немецкий, Салат Айсберг, Чай с Сахаром. Snacks/Altro: Чай, Магнит Яблоко, Di&Di Конфеты "Умные Сладости". Di più...
|
Aumentando 1,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di CtroinaiaElena
|