Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 06 maggio 2019
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100,4 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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4516 kcal
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Gras: 173,37g | Prot: 250,69g | Carb: 473,46g.
Colazione: Awokado, Łowicz Twaróg Łowicki Półtłusty, Lidl Bułka Żytnia Bio. Pranzo: Pilos Jogurtos Typu Greckiego, Kotlet Mielony, Kupiec Kasza Kuskus. Cena: Mięso z Udka Kurczaka, Jajko Sadzone bez Tłuszczu, Pol-Mak Makaron Pełnoziarnisty, Sernik, Kopytka, Udko z Kurczaka bez Skóry. Snacks/Altro: Grahamka, Ser Gouda, Decomorreno Kakao, Melvit Płatki Owsiane Górskie, Banan, BioTech USA Iso Whey Zero, Wawel Czekolada Gorzka 70% Cocoa. Di più...
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Aumentando 2,6 kg a Settimana
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Storia del Peso di Lewar55
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