Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 06 maggio 2019
|
69,9 kg
Perso fino ad ora: 2,1 kg.
Rimanenti: 12,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
844 kcal
|
Gras: 37,78g | Prot: 71,27g | Carb: 54,65g.
Colazione: Pullman Pão de Forma, Antepasto de Berinjela, Cacau em Pó (Não Adocicado), Leite (Leite Integral). Pranzo: Tomates, Alface, Picanha sem Gordura. Cena: Antepasto de Berinjela, Pullman Pão de Forma sem Casca Tradicional. Snacks/Altro: Coxa de Frango (Pele Não Consumida), Sobrecoxa de Frango (Pele Não Consumida). Di più...
|
Calando 3,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di sesmalaura
|