Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 06 maggio 2019
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93,1 kg
Perso fino ad ora: 12,9 kg.
Rimanenti: 3,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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406 kcal
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Gras: 10,99g | Prot: 15,01g | Carb: 62,55g.
Colazione: Zumo de Limón, Mate Amargo. Pranzo: Criollitas Galletitas de Agua, Huevo Duro, Gallo Arroz Integral. Snacks/Altro: Café. Di più...
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4223 kcal
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Esercizio:
Stare in piedi - 1 ora, Lavoro d'ufficio - 4 ore, Addominali - 1 ora e 24 minuti, Camminata (lenta) - 3 km/h - 2 ore e 56 minuti, Lavare i Piatti - 28 minuti, Dormire - 8 ore, Riposare - 2 ore e 52 minuti, Doccia - 1 ora e 20 minuti, Guardare la TV - 2 ore. Di più...
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Aumentando 3,3 kg a Settimana
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Storia del Peso di Luisrojo
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