Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 luglio 2010
|
64,4 kg
Perso fino ad ora: 15,0 kg.
Rimanenti: 7,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1667 kcal
|
Gras: 32,14g | Prot: 64,94g | Carb: 122,38g.
Colazione: plum, organic flax pumpkin granola, greek style yogurt, Sugar Free French Vanilla Coffee Creamer, English Walnuts, Almonds, Strawberries, Blueberries. Pranzo: celsius, eating right baby carrots, grape tomatoes, southwest pepperjack cheese, wasa. Cena: Plums, Cabernet Sauvignon Wine, Low Fat Mayonnaise, Multi-Grain Sandwich Thins, Ground Bison Burger. Di più...
|
|
2307 kcal
|
Esercizio:
Lavori domestici - 2 ore, Allenamento a circuito - 30 minuti, Danza (passo veloce, aerobica) - 1 ora e 5 minuti, Riposare - 12 ore e 25 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
peso stabile
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di redwinelover
|