Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 07 maggio 2019
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87,4 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 22,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2199 kcal
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Gras: 44,74g | Prot: 198,60g | Carb: 242,07g.
Colazione: 古谷乳業 低脂肪牛乳, 鰹節, 調理したブロッコリ（生の状態から調理、調理油なし）, マイプロテイン マイプロテイン(impactdiet), おかめ納豆 納豆 (33,7g), 生卵, ささみ, シソ, 梅干し, ご飯. Pranzo: 生卵, ご飯, ささみ. Cena: ご飯, おかめ納豆 納豆 (33,7g), 生卵. Snacks/Altro: 古谷乳業 低脂肪牛乳, 梅干し, ご飯, カルビー フルグラ, マイプロテイン ソイプロテイン アイソレート, バナナ, ご飯, 生卵, ささみ, マイプロテイン ソイプロテイン アイソレート. Di più...
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Aumentando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di alchixxx
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