Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 07 maggio 2019
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96,9 kg
Perso fino ad ora: 18,3 kg.
Rimanenti: 15,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1022 kcal
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Gras: 45,82g | Prot: 75,40g | Carb: 81,23g.
Colazione: Chobani 0% Plain Greek Yogurt (8 oz). Pranzo: Fried Pork, Cooked Green Cabbage (Fat Added in Cooking), Frieda's Baby Bok Choy, White Rice. Cena: Cooked Green String Beans (Fat Added in Cooking), Cooked Carrots, Cooked Cauliflower (Fat Added in Cooking), Baked or Broiled Mackerel. Snacks/Altro: Intense Dark Twilight Delight Chocolate 72% Cacao. Di più...
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Calando 1,0 kg a Settimana
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