Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 06 maggio 2019
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102,6 kg
Perso fino ad ora: 15,4 kg.
Rimanenti: 27,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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363 kcal
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Gras: 13,10g | Prot: 10,42g | Carb: 51,11g.
Colazione: Leven Barra de Cereais Aveia + Frutas Vermelhas. Cena: Ovo de Codorna, Abóbora Japonesa, Alface Americana. Snacks/Altro: DIA Biscoito de Polvilho Salgado, Eskimó Ituzinho. Di più...
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3379 kcal
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Esercizio:
Cyclette (Bicicletta) - 10 minuti, Allenamento con i pesi (moderato) - 35 minuti, Tapis Roulant - 35 minuti, Riposare - 14 ore e 40 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 4,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di agathabmeyer
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