Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 07 maggio 2019
|
56,1 kg
Perso fino ad ora: 19,6 kg.
Rimanenti: 1,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1642 kcal
|
Gras: 97,14g | Prot: 71,94g | Carb: 114,01g.
Colazione: Магнит Сыр Пошехонский, Краски лета Малина Быстрозамороженная, Кунгурский Сметана 20%, Творожная запеканка, Компас Здоровья Семена Чиа, Маслозавод Нытвенский Масло Крестьянское Сладко-Сливочное, Елизавета Хлеб Вафельный, Кофе (из Молотых Зерен). Pranzo: Кофе (из Молотых Зерен), Редис, Огурец (без Кожуры), Манты. Cena: Котлеты мясные, Зеленый Листовой Салат, Огурец (без Кожуры), Помидоры. Snacks/Altro: Юбилейное Утреннее Мультизлаковое, Кофе (из Молотых Зерен). Di più...
|
|
2037 kcal
|
Esercizio:
Doccia - 20 minuti, Cucinare - 1 ora e 20 minuti, Lavare i Piatti - 25 minuti, Google Fit - 21 ore e 55 minuti. Di più...
|
peso stabile
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di СветланаКалинина
|