Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 07 maggio 2019
|
98,7 kg
Perso fino ad ora: 11,3 kg.
Rimanenti: 33,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1259 kcal
|
Gras: 56,90g | Prot: 86,61g | Carb: 105,13g.
Colazione: Вареное Яйцо, Champion Чернослив без Косточек, Геркулес Овсяные Хлопья. Pranzo: Огурец (с Кожурой), Золотая семечка Растительное Масло, Запеченная или Жареная Треска, Ярмарка Нут Вареный. Cena: Запеченная или Жареная Треска, Салат. Snacks/Altro: Пятерочка Лимон, Вареное Яйцо, Арахис, Магнит Яблоко, Арахис. Di più...
|
|
3026 kcal
|
Esercizio:
Allenamento (Workout, Esercizi) - 1 ora, Riposare - 15 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Aumentando 0,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Ekaterina Deva
|