Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 07 maggio 2019
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69,7 kg
Perso fino ad ora: 10,7 kg.
Rimanenti: 12,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1155 kcal
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Gras: 44,97g | Prot: 66,26g | Carb: 117,05g.
Colazione: Marque Repère Jus de Pamplemousse Rose, Monoprix Bio Pain de Seigle Complet. Pranzo: Picard Poulet et Polenta à la Tomate et au Basilic Sauce Gorgonzola, Delisse Deli Light Vanille. Cena: Oeuf, Nestlé Grand Chocolat Intense 70%, Oeuf, Oeuf (Entier), Courgettes (avec du Sel, Égouttées, Cuites, Bouillies), Fleury Michon Blanc de Dinde (40g), Auchan Fromage à Tartiner Nature, Auchan Pain de Mie 7 Céréales Grandes Tranches. Snacks/Altro: Heudebert Crackers Huile d'olive. Di più...
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Calando 1,4 kg a Settimana
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