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sigh. 2 months of work travel and a week of holiday took it's toll. back on starting today. my goal is still 98kg. that's a loss of 20
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116 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 23,0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1560 kcal
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Gras: 37,74g | Prot: 49,28g | Carb: 250,96g.
Pranzo: Tesco Cream Crackers, Baxters Lentil & Bacon Soup. Cena: Tesco Petits Pains, Tesco Cream of Chicken Soup, Tesco Basmati Rice. Snacks/Altro: Tesco Finest Hand Cooked Crisps. Di più...
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3208 kcal
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Esercizio:
Ellittica - 24 minuti, Canottaggio - 25 minuti, Google Fit - 23 ore e 11 minuti. Di più...
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Aumentando 0,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di mjmaxson
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