Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 07 maggio 2019
|
61,1 kg
Perso fino ad ora: 1,9 kg.
Rimanenti: 3,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1372 kcal
|
Gras: 61,36g | Prot: 75,26g | Carb: 128,64g.
Colazione: Морковь, Яичница, Магнит Банан, Кофе с Молоком. Pranzo: Кофе с Молоком, Янтарь Сыр Колбасный, Здоровый Стиль Хлебец Пшеничный, Плов с Куриной Грудкой. Cena: Ухтахлеб Хлеб Картофельный с Луком, Ровеньки Сыр Российский 45%, Восточный Гость Сушеный Виноград Кишмиш, Простоквашино Сметана 15%, Авида Творог 5%, Суп Грибной. Snacks/Altro: Творожное Печенье. Di più...
|
|
1989 kcal
|
Esercizio:
Cucinare - 1 ora, Camminata (lenta) - 3 km/h - 3 ore, Pulizia - 2 ore, Riposare - 8 ore, Dormire - 10 ore. Di più...
|
Calando 6,3 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di natalydem
|