Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 07 maggio 2019
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53 kg
Perso fino ad ora: 13,3 kg.
Rimanenti: 2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1303 kcal
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Gras: 29,93g | Prot: 100,37g | Carb: 151,20g.
Colazione: Milbona Skyr Bianco Magro 0,2%, Tuorlo d'uovo, Flakes di Farro Integrali, Cacao Crudo Amaro, Delta Yogurt Greco Bianco 0%, Albume d'uovo da Agricoltura Biologica, Formelle di Frumento Integrale. Pranzo: Merluzzo Dell'atlantico, Orzo Perlato, Zucchine. Cena: Olio Extra Vergine di Oliva, Pane Integrale, Finocchio Crudo, Cetriolo (senza Buccia), Ortomio Insalata Mista, Petto di Pollo, Carne. Snacks/Altro: Mandorle, Gallette di Riso Integrali, Scotti Gallette di Riso Integrali, Mandorle. Di più...
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Aumentando 1,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di Alessia2787
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