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Almost back to normal. Thanks bread
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71,6 kg
Perso fino ad ora: 23,6 kg.
Rimanenti: 3,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2746 kcal
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Gras: 132,46g | Prot: 130,90g | Carb: 258,04g.
Colazione: Coffee. Pranzo: Beef Curry. Cena: All Gold Mustard Sauce, Hard-Boiled Egg. Snacks/Altro: Lancewood Fat Free Cottage Cheese, Camembert Cheese, Peanut Butter, Bananas, Flora Light Margarine, Bakers Provita, Chocolate Sponge Cake with Icing, Red Velvet Cake, 7 Stars Energy Drink, Pork, Vegetable Stew Type Soup with Potatoes, Pork, Vegetable Stew Type Soup with Potatoes, Bananas, 7 Stars Energy Drink, Rooibos, Score Energy Score GT Sugar Free Energy Drink. Di più...
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1970 kcal
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Esercizio:
Ciclismo (come hobby) - <16 km/h - 1 ora, Riposare - 15 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 3,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di Jon Grant
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