Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 07 maggio 2019
|
62,5 kg
Perso fino ad ora: 16,3 kg.
Rimanenti: 4,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1926 kcal
|
Gras: 75,76g | Prot: 120,98g | Carb: 197,65g.
Colazione: Горбуша, Круазетт Хлебцы Бородинские Тонкие, Печеньки, Белый Город Молоко 2,5%. Pranzo: Мистраль Греча Ядрица, Kamis Горчица Французская, Вятушка Сметана 18%, салат, Красное мясо с помидором и грибами. Cena: Фруже Чернослив в Шоколаде, Кремлина Курага в Темной Глазури, Белый Город Молоко 2,5%, Яйцо Куриное, Джем Вишневый, Здоровка Отруби Овсяные Пищевые, Myprotein Арахисовая Паста. Snacks/Altro: Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад-Фундук, Bombbar Протеиновое Печенье Кокос. Di più...
|
Aumentando 0,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di iri.iri2007
|