Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 07 maggio 2019
|
61,6 kg
Perso fino ad ora: 0,7 kg.
Rimanenti: 3,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1837 kcal
|
Gras: 71,45g | Prot: 93,63g | Carb: 198,10g.
Colazione: Семушка Тыквенные Семечки, Вареное Яйцо, Ahmad Tea Чай Черный Earl Grey, Nordic Гречневые Хлопья, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, ВкусВилл Лён Коричневый, Polezzno Белый Лен, Лимон. Pranzo: Эссен Продакшн Трюфель Оригинальный, Кофе Молотый, Kotanyi Корица Молотая, Кардамон, Курильский Берег Горбуша Натуральная, Kikkoman Соус Соевый, Балтийский берег Морская Капуста Салат "Натуральный", Кускус (Вареный). Cena: Мёд, Националь Семена Кунжута, Santa Maria Корица Молотая, Мёд, Рубленый Чеснок, Имбирь, Лимон, Большая Кружка Кефир Легкий 1%. Snacks/Altro: Дикси Яблоки Гренни Смит, Lindt Горький Шоколад 85%, Кофе Молотый, Kotanyi Корица Молотая, Кардамон. Di più...
|
|
1996 kcal
|
Esercizio:
Spalare - 1 ora, флекс - 50 minuti, Riposare - 11 ore e 40 minuti, Dormire - 9 ore, Camminata (lenta) - 3 km/h - 1 ora e 30 minuti. Di più...
|
peso stabile
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Кити777
|